每 100 克
| 水 (克 ) | 87.07 |
| 热量 (大卡 ) | 41.0 |
| 热量 (千焦 ) | 170.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 3.78 |
| 总脂肪 (克 ) | 0.41 |
| 灰份 (克 ) | 0.88 |
| 碳水化合物 (克 ) | 7.86 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 3.8 |
| 钙 (毫克 ) | 26.0 |
| 铁 (毫克 ) | 0.93 |
| 镁 (毫克 ) | 20.0 |
| 磷 (毫克 ) | 62.0 |
| 钾 (毫克 ) | 370.0 |
| 钠 (毫克 ) | 10.0 |
| 锌 (毫克 ) | 0.31 |
| 铜 (毫克 ) | 0.033 |
| 锰 (毫克 ) | 0.311 |
| 硒 (微克 ) | 1.5 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 74.1 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.105 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.122 |
| 烟酸 (毫克 ) | 0.638 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.285 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.202 |
| 总叶酸 (微克 ) | 123.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 123.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 123.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 31.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 370.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 617.0 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 0.0 |
| 维生素D (IU ) | 0.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 0.084 |
| 4:0 (克 ) | 0.0 |
| 6:0 (克 ) | 0.0 |
| 8:0 (克 ) | 0.003 |
| 10:0 (克 ) | 0.0 |
| 12:0 (克 ) | 0.0 |
| 14:0 (克 ) | 0.001 |
| 16:0 (克 ) | 0.072 |
| 18:0 (克 ) | 0.004 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.031 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.003 |
| 18:1未分化 (克 ) | 0.026 |
| 20:1 (克 ) | 0.0 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.207 |
| 18:2未分化 (克 ) | 0.061 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.134 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.002 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.042 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.135 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.148 |
| 亮氨酸 (克 ) | 0.17 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.172 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.036 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.024 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.11 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.173 |
| 精氨酸 (克 ) | 0.227 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.085 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |